全体同学：

2025-2026学年第一学期即将落幕，同学们即将迎来轻松愉快的寒假。值此之际，我们向全体同学致以诚挚的问候，感谢大家一学期以来的勤勉付出与不懈努力；也请同学们代为转达学校对各位家长长期以来给予教育工作的理解、支持与配合的衷心感谢！

为帮助同学们妥善安排假期生活，平稳衔接新学期，现将放假安排及假期相关要求通知如下：

一、放假时间

宿舍楼将于2026年1月19日早9点正式封楼，请同学们合理安排时间，务必在此之前离校并按要求整理好宿舍内个人物品，确保宿舍整洁安全。

二、温馨提示

1. 离校返乡同学需严格执行“平安报告” 机制，离校前、旅途中、到家后及时与辅导员沟通报备行程，学校将建立动态信息底册并与家长保持联动监管；

2. 离校不返乡同学须主动向辅导员报备出行时间、目的地及联系方式，配合辅导员做好全链条行程跟踪，确保行程可追溯、家校联动监管到位，有特殊情况请提前和辅导员老师沟通报备；

3. 离校前要妥善处理好宿舍内的个人物品，切勿将个人证件、贵重物品等留在宿舍；及时清理宿舍内食物及垃圾，谨防招引虫鼠；衣物、被褥等物品请放置于床板上，避免因冬季暖气漏水造成损失。

三、开学时间

2026年3月9日正式上课，请同学们提前规划返校行程，及时调整作息节律、梳理假期学习生活情况，按学校要求做好开学准备，平稳过渡至校园学习状态。

四、寒假安全“十项注意” 温馨提示

为保障同学们度过一个平安、健康、充实的寒假，现将安全防护相关要求提示如下，请同学们牢记于心、严格遵守，也请家长朋友们协助做好监管：

1.注意健康保健

（1）勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣、早晚刷牙、饭后漱口，不共用毛巾、杯子等洁具，要讲究个人卫生，养成良好的生活习惯。

（2）安排科学合理的运动，促进身体内的血液循环，增强机体的抗感染能力，提升自身免疫力，有效保护自身健康。

（3）强化自我健康监测意识，如发现发热、咳嗽等症状，要及时就医，外出时佩戴口罩，尽量避免与他人接触，以免交叉感染，加强传染病防控。

2.注意交通安全

（1）学生返乡“平安报告”反馈，离校返乡学生需严格执行 “平安报告” 机制，离校前、旅途中、到家后及时与辅导员沟通报备离校返家行程。

（2）遵守交通规则，礼让出行，乘坐汽车下车前要确认安全后再推开车门从右侧下车，过马路时要集中注意力，观察路面情况，确保自身安全。

（3）关注天气变化，减少在雨雪、冰冻、大雾、大风等恶劣天气时的出行。不要在广告牌、大树等下面逗留，谨防高空坠物。

（4）放假和返校途中注意交通安全，出行一定要搭乘正规车辆，乘坐车辆时要注意系好安全带，不坐无牌、无证、无保险的“三无”车辆，不坐黑车。

3.注意饮食安全

（1）不采摘、不食用未知或来历不明的野生菌类、野菜类等有毒食物，不购买和食用变质、外包装标识不全或超过保质期限的食品。

（2）选择持有食品经营许可证、从业人员具备健康证的正规餐饮单位消费，不在街头无证照商贩处购买食物或就餐。

（3）注重饮食卫生，不吃未清洗干净的食物、不喝生水，减少高盐、高糖、油炸、熏制等食品的摄入，做到膳食营养均衡。

4.注意居家安全

（1）不超负荷用电，不使用“三无”电器，正确使用燃气灶具，掌握燃气泄漏的鉴别和应急处置方法，掌握预防火灾、灭火及逃生的知识。

（2）自觉遵守社会公德和公共秩序，禁止违规燃放烟花爆竹。

（3）不要随便为陌生人开门，若其坚持进入，应及时联系家长。不要攀爬窗台，不在没有封闭的阳台和楼顶玩耍，防止坠楼事件发生，增强安全防范意识。

（4）自觉远离存在危险性且假冒伪劣、三无、无3C认证的玩具产品和学生用品，做到不购买、不携带、不玩耍。

（5）关注极端天气及自然灾害预警信息，学习相关防护知识与应急避险技能，提高自救互救能力。

（6）坚决抵制各类非法活动，严禁参加任何形式的非法传销和邪教活动，自觉抵制宗教渗透，树立正确的世界观、人生观、价值观。

5.严防冬季溺水

（1）不要私自或结伴到封冻的河面垂钓、玩耍，不要在江河湖塘边洗手、洗东西，不要抱有侥幸心理，穿越封冻的水面。

（2）不要在野外的水域滑冰。滑冰时，应到正规的滑冰场所，并做好各项安全防护和运动前的准备，滑冰过程中注意人身安全。

（3）如果发现同伴溺水，要冷静果断，立即寻求帮助，或拨打110、120电话报警求助，要做到不盲目手拉手或下水施救他人。

6.谨防电信诈骗

（1）牢记防诈“六不要”，不要轻信陌生网友、不要扫描陌生二维码、不要点击不明链接、不要随意在网上转账、不要泄露个人隐私、不要安装可疑APP。

（2）不要点击不明来历的网络“红包”，不要轻易查收未知快递，不能轻信花言巧语，做到不贪图便宜、不谋取私利，要善辨真伪。

（3）不轻信陌生人介绍的兼职，参与社会实践或兼职打工的同学，要强化劳动安全意识，了解权益保护知识，警惕电诈传销人员打着所谓 “高薪” 的各种幌子进行诱骗，避免落入非法组织；关注学校推送“防诈骗教学案例”，解析最新诈骗手段的相关内容，提升识骗防骗能力；合理使用零花钱、压岁钱，做到理性消费。

7.远离校园欺凌

（1）不要给同学或其他人起侮辱性外号或造谣污蔑，不搬弄是非，不拉帮结派，要远离乡村的村外、荒僻的郊外、城市的背街小巷、楼梯、地下车库等欺凌和暴力行为高发的地方。

（2）要勇敢向欺凌说“不”，不惹事但不怕事，欺凌行为不会自行停止，报告学校和老师、报警才是彻底解决被欺凌问题的根本办法。

（3）不做冷漠的“旁观者”，遇到他人被欺凌或遭遇暴力，如果自己没有能力帮助被欺凌者、被施暴者，不要围观，而应在保护好自己的前提下，报告学校和老师、报警。

8.注意健康上网

（1）努力学习和掌握必备的网络科学知识，不沉迷网络和电子游戏，控制每日上网时间，正确把握上网时间和上网时段，做到科学上网。

（2）选择安全可靠的官方网站和应用程序下载内容，不要随意下载和浏览可疑的网站和链接，以免受到病毒和恶意软件的侵害，确保网络使用体验安全和顺畅。

（3）不要在网络上散播谣言，不在网络平台转发不实内容，规范网络言行，不跟风、不炒作，做到健康用网、理性用网，树立正确网络安全观。

9.关注心理健康

（1）主动和父母、老师、朋友沟通交流，拉近彼此之间的心理距离，加强沟通表达，关注生活中的积极事件，每天做几件喜欢做的事情。

（2）学会自我关爱和心理调适，要觉察和发现自己情绪的变化，及时做一些积极的调整，让心理放松，缓解心理压力，保持积极心态。

（3）延期毕业、就业压力较大、留级降级及抗挫折能力较弱的同学，要主动与辅导员、班主任沟通，学校将建立 “一生一档一策” 帮扶机制，切实解决实际问题和心理困扰。

（4）外国留学生同学需严格遵守学校寒假期间涉外安全管理要求，主动配合学校做好相关信息报备和安全防护工作，确保自身安全。

（5）开学前请关注“津门教育” 公众号推送的心理调适软文，提前做好心理准备，顺利衔接新学期。

10.合理规划时间

（1）制定丰富多彩的假期计划，根据自身实际情况合理安排假期时间，做到规律学习和生活，养成科学、合理的作息习惯，过一个充实的寒假。

（2）充分利用假期时间，根据自身实际情况参加一些体育类、艺术类的活动，自主参与家务劳动，做到德智体美劳全面发展，促进身心健康。

（3）鼓励同学们积极参与 “返家乡”“进社区” 等社会实践活动，开展理论宣讲、公益服务、岗位实习等，在实践中提升社会责任感和综合能力。

最后，衷心祝愿全体同学寒假愉快、健康成长！祝愿各位家长阖家幸福、万事顺意！

党委学生工作部

2026年1月15日