全体同学：

2024-2025学年第一学期即将结束，同学们马上要迎来寒假，值此假期到来之际，感谢同学们一学期以来的辛苦付出，也请同学们代为转达我们对各位家长给予的各方面支持的衷心感谢。

为了协助同学们安排好假期生活，为新学期做好各方面的准备。现将放假的有关安排及假期对同学们的要求通知如下：

一、放假时间：宿舍楼将于2025年1月6日早9点正式封楼，请同学们合理安排时间，务必在此之前离校并按要求整理好宿舍内个人物品，有特殊情况请提前和辅导员老师沟通报备。

温馨提示：同学们离校前要妥善处理好宿舍内的个人物品：不要将个人证件、贵重物品等留在宿舍；宿舍内不要留存食物，垃圾及时清理干净，以防招引虫鼠；衣物、被褥等物品要放置在床板上，以防冬季暖气漏水浸泡造成损失。

二、开学时间：2025年2月21日、22日、23日开学返校，2月24日正式上课。

三、为保障广大同学度过一个平安、健康、快乐的寒假，时刻做好各项安全防范。现将寒假安全“十项注意”温馨提示如下：

1.注意健康保健

（1）勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣、早晚刷牙、饭后漱口，不共用毛巾、杯子等卫生洁具，要讲究个人卫生，养成良好的生活习惯。

（2）安排科学合理的运动，促进身体内的血液循环，增强机体的抗感染能力，提升自身免疫力，有效保护自身健康。

（3）强化自我健康监测意识，如发现发热、咳嗽等症状，要及时就医，外出时佩戴口罩，尽量避免与他人接触，以免交叉感染，加强传染病防控。

2.注意交通安全

（1）学生返乡“平安报告”反馈，离校前、到家后及时与辅导员沟通报备离校返家行程。

（2）遵守交通规则，礼让出行，乘坐汽车下车前要确认安全后再推开车门从右侧下车，过马路时要集中注意力，观察路面情况，确保自身安全。

（3）关注天气变化，减少在雨雪、冰冻、大雾、大风等恶劣天气时的出行。不要在广告牌、大树等下面逗留，谨防高空坠物。

（4）放假和返校途中注意交通安全，出行一定要搭乘正规车辆，乘坐车辆时要注意系好安全带，不坐无牌、无证、无保险的“三无”车辆，不坐黑车。

3.注意饮食安全

（1）不采摘食用不认识或来历不明的野生菌类、野菜类等有毒食物，不购买和食用变质、外包装标识不全或超过保质期限的食品。

（2）不选择没有食品经营许可证、人员健康证的食品经营单位和饭店消费，不在街头无证照商贩处购买食物或就餐，不食用来历不明的食品。

（3）不吃未清洗干净的食物，不喝生水，不空腹喝凉奶，少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品，注重膳食的营养均衡，学会科学合理的食物搭配。

4.注意居家安全

（1）不超负荷用电，不使用“三无”电器，正确使用燃气灶具，掌握燃气泄漏的鉴别和应急处置方法，掌握预防火灾、灭火及逃生的知识。

（2）要自觉遵守《天津市烟花爆竹安全管理办法》要求，倡导文明、守法、低碳、绿色的节日新风尚。

（3）不要随便为陌生人开门，若其坚持进入，应及时联系家长。不要攀爬窗台，不在没有封闭的阳台和楼顶玩耍，防止坠楼事件发生，提高安全防范意识。

（4）自觉远离存在危险性且假冒伪劣、三无、无3C认证的玩具产品和学生用品，做到不购买、不携带、不玩耍。

5.注意冬季溺水

（1）不要私自或结伴到封冻的河面垂钓、玩耍，不要在江河湖塘边洗手、洗东西，不要抱有侥幸心理，穿越封冻的水面。

（2）不要在野外的水域滑冰。滑冰时，应到正规的滑冰场所，并做好各项安全防护和运动前的准备，滑冰过程中注意人身安全。

（3）如果发现同伴溺水，要冷静果断，立即寻求成人帮助，或拨打110、120电话报警求助，要做到不盲目手拉手或下水施救他人。

6.注意电信诈骗

（1）牢记防诈“六不要”，不要轻信陌生网友、不要扫描陌生二维码、不要点击不明链接、不要随意在网上转账、不要泄露个人隐私、不要安装可疑APP。

（2）不要点击不明来历的网络“红包”，不要轻易查收未知快递，不能轻信花言巧语，做到不贪图便宜、不谋取私利，要善辨真伪。

（3）不轻信陌生人介绍的兼职，警惕电诈传销人员打着所谓“高薪”的各种幌子进行诱骗，避免落入非法组织，合理使用零花钱、压岁钱，做到理性消费。

7.注意校园欺凌

（1）不要给同学或其他人起侮辱性外号或造谣污蔑，不搬弄是非，不拉帮结派，要远离乡村的村外、荒僻的郊外、城市的背街小巷、楼梯、地下车库等欺凌和暴力行为高发的地方。

（2）要勇敢向欺凌说“不”，不惹事但不怕事，欺凌行为不会自行停止，报告学校和老师、报警才是彻底解决被欺凌问题的根本办法。

（3）不做冷漠的“旁观者”，遇到他人被欺凌或遭遇暴力，如果自己没有能力帮助被欺凌者、被施暴者，不要围观，而应在保护好自己的前提下，报告学校和老师、报警。

8.注意健康上网

（1）努力学习和掌握必备的网络科学知识，不沉迷网络和电子游戏，控制每日上网时间，正确把握上网时间和上网时段，做到科学上网。

（2）选择安全可靠的官方网站和应用程序下载内容，不要随意下载和浏览可疑的网站和链接，以免受到病毒和恶意软件的侵害，确保网络使用体验安全和顺畅。

（3）不要在网络上散播谣言，不在网络平台转发不实内容，规范网络言行，不跟风、不炒作，做到健康用网、理性用网，树立正确网络安全观。

9.注意心理健康

（1）主动和父母、老师、朋友沟通交流，拉进彼此之间的心理距离，加强沟通表达，关注生活中的积极事件，每天做几件喜欢做的事情。

（2）学会自我关爱和心理调适，要觉察和发现自己情绪的变化，及时做一些积极的调整，让心理放松，缓解心理压力，保持积极心态。

10.注意安排时间

（1）制定丰富多彩的假期计划，根据自身实际情况合理安排假期时间，做到规律学习和生活，养成科学、合理的作息习惯，过一个充实的寒假。

（2）充分利用假期时间，根据自身实际情况参加一些体育类、艺术类的活动，自主参与家务劳动，做到德智体美劳全面发展，促进身心健康。鼓励学生参加社会实践活动，参加返家乡、进社区进行理论宣讲、公益服务、实践锻炼等。

（3）假期里读一些有益的课外书籍，根据自身实际情况制定课外书籍阅读书单，丰富阅读量，扩大知识面，培养知识素养，提高阅读能力和写作能力。

祝同学们假期生活愉快！